jueves, 26 de febrero de 2026 | Galicia, España

Carlos Cenalmor, Experto en Salud Mental, Sobre el Perfil Más Propenso al ‘burnout’: «si no se Gestiona Bien, el Cuerpo Empieza a Enfermar»

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En un desarrollo que está captando la atención de expertos y ciudadanos por igual, carlos cenalmor, experto en salud. Esta situación, que se desarrolla en un contexto de creciente interés mediático, promete tener implicaciones significativas para diversos sectores de la sociedad.

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Los detalles que han emergido revelan una situación compleja que requiere un análisis detallado. El síndrome de ‘burnout’, o del trabajador quemado , se ha convertido en uno de los principales problemas de salud mental relacionados con el trabajo en la actualidad. La desmotivación laboral es un ‘mal’ frecuente. Nada nuevo bajo el sol. Haga la comprobación entre sus amistades. En este contexto, el médico y psiquiatra Carlos Cenalmor , experto en estrés laboral, abordó durante su participación en los pódcast ‘López & López’ y ‘Morir de éxito’ las causas, síntomas y consecuencias de este fenómeno que afecta a miles de profesionales. La cronificación del estrés laboral puede generar daños significativos para la salud tanto física como mental. asimismo de los problemas cardiovasculares o digestivos, el ‘burnout’ puede llevar a cuadros depresivos, ansiedad, insomnio, irritabilidad o dificultades cognitivas, afectando gravemente la calidad de vida. El experto explicó que el ‘burnout’ ha dejado de ser un tema exclusivamente de oficinas o grandes corporaciones para convertirse en algo que afecta a cualquier trabajador bajo una presión continua . «Cuando el estrés laboral se prolonga en el tiempo y no se gestiona bien, el cuerpo empieza a enfermar», señala el especialista, que ahonda en que ha visto «casos de infartos, úlceras o perforaciones intestinales directamente relacionados con el estrés». Reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad dentro de la Clasificación Internacional de Enfermedades, el ‘burnout’ se define como un estado de agotamiento físico, mental y emocional provocado por el estrés crónico en el entorno laboral. Se manifiesta a través del cansancio extremo, la pérdida de motivación y una sensación persistente de ineficacia o desapego hacia el propio trabajo. «En Suiza, por ejemplo, he visto carteles en los autobuses alertando sobre el peligro del ‘burnout’. Es una señal de que este problema es real y está considerado un riesgo laboral de primer nivel», afirmó el psiquiatra durante las charlas. Según sostiene el experto en salud mental, los trabajadores más vulnerables suelen ser «personas muy responsables, autoexigentes, perfeccionistas y con una profunda empatía hacia los demás». «Es ese perfil de buena persona, que se preocupa por que todo salga bien, que quiere realizar las cosas perfectas y que, asimismo, se siente responsable del bienestar ajeno. A veces se preocupa demasiado por lo que opinan los otros o por manposeer una buena imagen externa, y eso le acaba pasando factura», subraya Cenalmor. Esta información, confirmada por fuentes cercanas al desarrollo de los acontecimientos, subraya la importancia de mantener una perspectiva informada sobre el tema.

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Es importante destacar que este tipo de situaciones no ocurren en el vacío. Los antecedentes históricos y el contexto socioeconómico actual juegan un papel fundamental en la comprensión completa de estos eventos. Expertos en la materia han señalado que la convergencia de múltiples factores ha creado las condiciones propicias para el desarrollo actual de los acontecimientos.

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Desde diferentes sectores se han alzado voces que ofrecen perspectivas variadas sobre el tema. Mientras algunos analistas mantienen una visión optimista sobre las posibles resoluciones, otros advierten sobre los desafíos que podrían surgir en el corto y medio plazo. Esta diversidad de opiniones refleja la complejidad inherente a la situación.

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Impacto en Galicia

La sociedad gallega, conocida por su capacidad de adaptación y resiliencia, observa estos desarrollos con atención. Desde las universidades de Santiago, A Coruña y Vigo, hasta los centros de investigación y desarrollo, se están generando análisis y propuestas que podrían influir en la respuesta regional a estos acontecimientos.nn

Análisis en Profundidad

Un examen detallado de la situación revela múltiples capas de complejidad que merecen consideración. Los expertos consultados han identificado al menos tres dimensiones clave que deben tenerse en cuenta al evaluar estos desarrollos.nn

En primer lugar, la dimensión económica no puede ser ignorada. Los mercados han reaccionado con una mezcla de cautela y expectativa, reflejando la incertidumbre inherente a la situación actual. Los indicadores económicos sugieren que podríamos estar ante un período de ajustes significativos.

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En segundo lugar, el aspecto social presenta sus propios desafíos y oportunidades. La ciudadanía ha demostrado un nivel de engagement sin precedentes, participando activamente en el debate público a través de diversos canales. Esta participación ciudadana es vista por muchos como un signo positivo de la vitalidad democrática.

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Finalmente, la dimensión institucional requiere especial atención. Las organizaciones y entidades involucradas están trabajando para coordinar sus respuestas y garantizar que se mantenga la estabilidad necesaria para navegar estos tiempos complejos.

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Perspectivas Futuras

Mirando hacia adelante, es evidente que los próximos meses serán cruciales para determinar el curso de los acontecimientos. Los observadores coinciden en que estamos en un momento decisivo que podría definir tendencias a largo plazo.nn

La capacidad de adaptación y la flexibilidad serán elementos clave para navegar con éxito los desafíos que se avecinan. Tanto las instituciones como los ciudadanos deberán mantener una actitud proactiva y estar preparados para responder a desarrollos inesperados.

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En última instancia, el resultado dependerá de la capacidad colectiva para trabajar hacia soluciones constructivas que beneficien al conjunto de la sociedad. El diálogo, la cooperación y el compromiso con el bien común serán fundamentales en este proceso.

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Administrador

Periodista de Galicia Universal. Especialista en Sociedad.