La densitometría ósea se ha convertido en la herramienta esencial para detectar la osteoporosis antes de que aparezcan sus consecuencias más graves. Esta prueba rápida e indolora mide la densidad mineral de los huesos y permite prever el riesgo de fracturas.

Hasta los 30 años, nuestros huesos siguen ganando masa y fortaleza. A partir de esa edad, comienza un proceso natural de pérdida ósea que se acelera especialmente en las mujeres tras la menopausia. Cuando este deterioro ocurre antes de los 50 años, se considera pérdida ósea precoz y puede estar relacionado con enfermedades, tratamientos médicos prolongados o hábitos inadecuados.

Cómo funciona la prueba clave

El procedimiento de densitometría es sencillo y completamente indoloro. El paciente se recuesta sobre una camilla mientras un equipo emite una mínima cantidad de radiación para analizar la columna vertebral y la cadera, las zonas más representativas del estado óseo.

Según explica el Dr. Joan Giménez, jefe del Departamento de Diagnóstico por Imagen de Clínica Corachan, «la prueba dura entre 10 y 15 minutos y no requiere preparación previa ni producir molestias». La persona puede permanecer vestida durante todo el proceso.

Los resultados son evaluados por profesionales sanitarios como médicos de atención primaria, reumatología, ginecología o traumatología. En el sistema público es necesaria una prescripción médica, mientras que en centros privados a menudo se puede solicitar directamente.

• Requiere recostarse boca arriba durante 10-15 minutos
• No necesita preparación especial
• Emite baja dosis de radiación
• Analiza principalmente cadera y columna

Cuándo es recomendable hacerla

Los expertos aconsejan la densitometría a mujeres en posmenopausia, hombres mayores de 65 años y personas con antecedentes familiares de osteoporosis. También se recomienda a quienes hayan sufrido fracturas con golpes leves o que estén tomando corticosteroides durante periodos extensos.

El estudio permite diagnosticar la osteoporosis silenciosa, ya que esta enfermedad no presenta síntomas evidentes hasta que aparece una fractura, una disminución de estatura o dolores de espalda por aplastamientos vertebrales.

Prevención y cuidado integral

Mantener huesos sanos requiere una estrategia integral. La alimentación rica en calcio, proteínas y vitamina D es fundamental, junto con la práctica regular de ejercicio físico, especialmente caminar, bailar o ejercicios de resistencia.

Evitar el tabaco y el alcohol en exceso también contribuye a preservar la salud ósea. En algunos casos, los médicos recomiendan tratamientos específicos además de estos hábitos preventivos.

El principal peligro de la osteoporosis es el aumento del riesgo de fracturas, especialmente en cadera, columna y muñeca. Estas lesiones pueden causar dolor crónico, pérdida de autonomía y complicaciones graves en personas mayores.

La densitometría ósea representa una oportunidad para conocer el estado de los huesos antes de que se presenten problemas graves. Detectar a tiempo la pérdida de masa ósea permite implementar medidas preventivas efectivas y mantener la calidad de vida a lo largo de los años.