O Club Fluvial de Lugo puxo en marcha un servizo de asesoramento nutricional dirixido aos seus socios que funcionará todos os martes en dúas franxas, de 9:00 a 14:00 e de 16:00 a 20:00 horas. O servizo estará dirixido polo dietista Noel López Pinín e busca integrar a alimentación coa actividade física e o descanso para acadar cambios sostibles. As consultas están abertas a socios de todas as idades e a persoas con necesidades especiais, como embarazo, lactación ou problemas dixestivos. A iniciativa pretende ofrecer pautas prácticas, adaptadas a horarios e circunstancias persoais.
As citas poderán solicitarse polos canles habituais do club, e están deseñadas para abordar desde a alimentación infantil ata a nutrición na idade adulta. Tamén incluirán atención específica para xestantes e mulleres en período de lactación, así como para quen presentan particularidades dixestivas que requiren un enfoque personalizado. O obxectivo é cubrir un amplo espectro da poboación socia, sen excluír aos que practican deporte de xeito recreativo ou compiten a nivel afeccionado.
O programa aposta pola continuidade: traballarase na elaboración de pautas alimentarias que os usuarios poidan manter no tempo e que se adapten aos seus ritmos. A filosofía do asesoramento é simplificar as recomendacións para que sexan fáciles de incorporar na vida cotiá, tendo en conta circunstancias como comer fóra de casa ou dispor de poucas horas para a comida. O servizo marca metas individuais, que poden ir desde a mellora do rendemento ata a perda de peso controlada e saudable.
O responsable e a súa traxectoria
O responsable deste servizo, Noel López Pinín, acumula máis dunha década de experiencia profesional e dirixe centros en Burela, Lugo e Viveiro, ademais de ofrecer consultas en liña e colaborar con outras entidades sanitarias. A súa carreira centrouse na nutrición clínica e deportiva, combinando a atención presencial con recursos dixitais para o seguimento dos pacientes. A presenza dun profesional con actividade en varios concellos facilita a continuidade do tratamento e o acceso á consulta desde distintos puntos da provincia.
Entre os deportistas aos que asesorou figuran figuras do atletismo e doutras disciplinas, o que achega experiencia na adaptación de plans alimentarios a adestramentos esixentes. Na súa traxectoria profesional traballou con atletas de primeiro nivel, como Ana Peleteiro, Adrián Ben e Adi Iglesias, o que reforza a vertente deportiva da súa práctica clínica. Ese bagaxe permítelle aplicar protocolos específicos tanto aos que buscan mellorar o rendemento como aos que perseguen obxectivos de saúde xerais.
As consultas atenderán distintos perfís: familias con nenos pequenos, persoas maiores, mulleres en xestación e/ou lactación, deportistas e socios con trastornos dixestivos. O formato pretende ser flexible para axustarse aos distintos ritmos e hábitos da vida moderna e, cando sexa necesario, combinar atención presencial e seguimento virtual. O club espera que este servizo contribúa a mellorar a saúde colectiva da súa comunidade de socios.
Metodoloxía e recomendacións
«O noso obxectivo é que as pautas sexan sostibles a longo prazo e se adapten ao horario e ás rutinas de cada persoa»,
Segundo explican desde o equipo, a base do plan será a dieta mediterránea polas súas técnicas culinarias e por non excluír grupos alimentarios, privilexiando alimentos como pasta, arroz e legumes. O asesoramento propón medidas realistas, entre elas permitir un día á semana para flexibilizar a pauta alimentaria e evitar así restricións ríxidas que dificulten a adherencia. O enfoque valora a calidade dos alimentos e a regularidade nas inxestas máis que prohibicións estritas.
Os profesionais traballan para que as recomendacións sexan compatibles con quen comen fóra por traballo ou estudos, ou só dispoñen de tempo para cear en casa. As pautas inclúen propostas prácticas para esas situacións: menús sinxelos, opcións preparadas e estratexias para manter o equilibrio entre vida social e saúde. Enfatízase ademais a coordinación co exercicio e o descanso como partes esenciais de calquera plan de mellora nutricional.
O Club Fluvial espera que este novo servizo reforce a oferta de actividades orientadas á saúde e ao benestar dos seus membros, complementando as súas instalacións deportivas con atención profesional en alimentación. Os interesados poden informarse nas oficinas do club para xestionar as citas e coñecer o protocolo de acceso ás consultas.
