Os ovarios son moito máis ca produtores de óvulos: actúan como reguladores hormonais que inflúen na saúde ósea, cardiovascular e no ritmo do envellecemento. Así o lembran especialistas de Quirónsalud consultados o 9 de marzo de 2026.

Catro xinecólogos explican por que estas glándulas, discretas pero esenciais, afectan o benestar a longo prazo e por que o seu declive marca o inicio de cambios que van máis alá da fertilidade.

## Funcións esenciais dos ovarios

CONTENIDO PATROCINADO

Salado Golf & Beach Resort

Descubre la oportunidad de inversión más exclusiva del Caribe. Villas de lujo con retorno garantizado del 12% anual en Punta Cana.

Conoce más →

Os ovarios realizan dúas funcións básicas: liberar os ovocitos necesarios para a reprodución e segregar hormonas sexuais. Ambas tarefas condicionan procesos fundamentais do organismo.

Entre as hormonas máis relevantes destacan os estróxenos e a progesterona, responsables do ciclo menstrual e de efectos no óso, no sistema cardiovascular e no metabolismo.

Ademais, os ovarios producen pequenas cantidades de andróxenos, como a testosterona, que interveñen no desexo sexual.

Reprodución: maduración e liberación do óvulo.

Regulación hormonal: ciclo menstrual e preparación do endometrio.

Impacto sistémico: ósos, corazón, estado de ánimo e metabolismo.

## Anatomía e cambios ao longo da vida

Desde o punto de vista estrutural, o ovario organízase nunha cortiza, onde se atopan os folículos, e unha medula, con vasos e nervios. Tamén existe un hilio por onde entran as arterias e nervios.

En idade fértil un ovario mide habitualmente entre 3 e 5 centímetros, aínda que é normal que ambos non sexan exactamente iguais.

Tras a ovulación, o folículo remanente transfórmase no corpo lúteo, unha estrutura temporal que segrega progesterona para preparar o útero ante un posible embarazo.

A actividade ovárica varía en tres momentos característicos na vida de moitas mulleres: a menstruación, a busca de embarazo e a menopausa, cando a produción hormonal diminúe de forma sostida.

## Que din os especialistas

Os catro expertos de Quirónsalud consultados coinciden en que o papel dos ovarios excede a simple fertilidade.

O doutor Balbino Povedano Cañizares subliña a dobre función reprodutora e endócrina destas glándulas. Para o doutor Diego Villalobos, a súa actividade condiciona directamente a capacidade reprodutiva e a maduración do ovocito.

O doutor Miguel Ángel Jiménez Ortuño engade que a calidade ovárica ten efectos sobre a saúde a longo prazo, mentres que a doutora Natalia Siegert lembra a súa influencia na saúde ósea e cardiovascular.

As investigacións recentes, segundo os especialistas, apuntan a unha relación entre o envellecemento ovárico e a aparición de enfermidades relacionadas coa idade, o que abre novas liñas de prevención e seguimento clínico.

## Consellos prácticos e conclusións

Ante a relevancia sistémica dos ovarios, os xinecólogos recomendan manter controis periódicos e consultar ante cambios no ciclo, dor ou alteracións do estado xeral.

Algunhas claves prácticas:

Revisións xinecolóxicas periódicas para avaliar a función ovárica e riscos asociados.

Valorar a densidade ósea e factores cardiovasculares tras a menopausa.

Informarse sobre opcións terapéuticas se a perda de función ovárica impacta na calidade de vida.

En resumo, os ovarios desempeñan un papel central na saúde feminina durante toda a vida. O seu estudo e seguimento non só atenden á fertilidade, senón que tamén axudan a previr e manexar problemas ligados ao envellecemento.

[CATEGORÍA: sanidade]