El Liceo de Ourense se llenó de voz y compañía el 9 de marzo de 2026 con la iniciativa “¿Tomamos un café?”, organizada por el colectivo Mirada Mulleres +60 dentro del proyecto Maiores S. XXI. Cerca de medio centenar de participantes compartieron conversación, música y un café para visibilizar y combatir la soledad no deseada.

La propuesta buscó poner en contacto a personas mayores y a la comunidad universitaria, con intervenciones breves y espacio para el diálogo. Según los organizadores, la intención es crear una red que reduzca el aislamiento en Ourense, una provincia que sufre un notable envejecimiento demográfico.

## Una charla con propósito

El encuentro combinó momentos de música colectiva y mesas de conversación improvisadas. La jornada empezó con una intervención coral que relajó el ambiente y facilitó los vínculos.

La presidenta de la asociación, María Antonia Rilo, subrayó que la iniciativa es un gesto sencillo pero con ambición social: tejer una red de apoyo para quienes se sienten solos.

En Galicia, alrededor de una de cada cinco personas admite experimentar soledad no deseada, un dato que la asociación recordó para contextualizar la propuesta. Esa realidad pesa más en Ourense por la mayor proporción de población mayor.

## El papel de la universidad y las rutinas

La profesora de la Universidade de Vigo, Alma Gómez, explicó cómo instituciones académicas pueden colaborar en la lucha contra el aislamiento. Propuso transformar espacios universitarios en herramientas para la inclusión.

• Mantener rutinas que estructuren el tiempo diario.
• Aprender cosas nuevas como estímulo cognitivo y social.
• Compartir tiempo en actividades grupales para generar relaciones significativas.

Gómez insistió en que es fundamental el contacto significativo: no basta con la presencia física, sino que las interacciones deben aportar sentido y reciprocidad.

## De la taza al tejido comunitario

El cierre fue un café-coloquio en el que las conversaciones se multiplicaron entre mesas. Los asistentes intercambiaron experiencias, propuestas y números de contacto para continuar los lazos más allá del acto.

La iniciativa pretende crecer y tener continuidad: los organizadores quieren que actividades similares se repitan y se integren con otros programas sociales y educativos.

Entre los objetivos a corto plazo figuran:

• Ampliar la red de voluntariado que visite y acompañe a personas mayores.
• Coordinar con universidades y centros culturales para ofrecer actividades regulares.
• Crear espacios de intercambio intergeneracional que favorezcan la transmisión de conocimientos y afectos.

Para Mirada Mulleres +60, la lucha contra la soledad no deseada requiere acciones sencillas y repetidas. Un café, una charla y una sonrisa pueden ser el inicio de una comunidad más conectada.

La experiencia en el Liceo mostró cómo pequeños encuentros crean redes que transforman vidas. Los responsables confían en que la apuesta se consolide y llegue a más barrios y municipios de la provincia.