El Club Fluvial de Lugo ha puesto en marcha un servicio de asesoramiento nutricional dirigido a sus socios que funcionará todos los martes en dos franjas, de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horas. El servicio estará dirigido por el dietista Noel López Pinín y busca integrar la alimentación con la actividad física y el descanso para lograr cambios sostenibles. Las consultas están abiertas a socios de todas las edades y a personas con necesidades especiales, como embarazo, lactancia o problemas digestivos. La iniciativa pretende ofrecer pautas prácticas, adaptadas a horarios y circunstancias personales.

Las citas podrán solicitarse por los canales habituales del club, y están diseñadas para abordar desde la alimentación infantil hasta la nutrición en la edad adulta. También incluirán atención específica para gestantes y mujeres en periodo de lactancia, así como para quienes presentan particularidades digestivas que requieren un enfoque personalizado. El objetivo es cubrir un amplio espectro de la población socia, sin excluir a quienes practican deporte de manera recreativa o compiten a nivel amateur.

El programa apuesta por la continuidad: se trabajará en la elaboración de pautas alimentarias que los usuarios puedan mantener en el tiempo y que se adapten a sus ritmos. La filosofía del asesoramiento es simplificar las recomendaciones para que sean fáciles de incorporar en la vida cotidiana, teniendo en cuenta circunstancias como comer fuera de casa o disponer de pocas horas para la comida. El servicio fija metas individuales, que pueden ir desde la mejora del rendimiento hasta la pérdida de peso controlada y saludable.

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El responsable y su trayectoria

El responsable de este servicio, Noel López Pinín, acumula más de una década de experiencia profesional y dirige centros en Burela, Lugo y Viveiro, además de ofrecer consultas online y colaborar con otras entidades sanitarias. Su carrera se ha centrado en la nutrición clínica y deportiva, combinando la atención presencial con recursos digitales para el seguimiento de los pacientes. La presencia de un profesional con actividad en varios municipios facilita la continuidad del tratamiento y el acceso a la consulta desde distintos puntos de la provincia.

Entre los deportistas a los que ha asesorado figuran figuras del atletismo y otras disciplinas, lo que aporta experiencia en la adaptación de planes alimentarios a entrenamientos exigentes. En su trayectoria profesional ha trabajado con atletas de primer nivel, como Ana Peleteiro, Adrián Ben y Adi Iglesias, lo que refuerza la vertiente deportiva de su práctica clínica. Ese bagaje le permite aplicar protocolos específicos tanto a quienes buscan mejorar el rendimiento como a quienes persiguen objetivos de salud generales.

Las consultas atenderán a distintos perfiles: familias con niños pequeños, personas mayores, mujeres en gestación y/o lactancia, deportistas y socios con trastornos digestivos. El formato pretende ser flexible para acomodarse a los distintos ritmos y hábitos de la vida moderna y, cuando sea necesario, combinar atención presencial y seguimiento virtual. El club espera que este servicio contribuya a mejorar la salud colectiva de su comunidad de socios.

Metodología y recomendaciones

«Nuestro objetivo es que las pautas sean sostenibles a largo plazo y se adapten al horario y las rutinas de cada persona»,

Según explican desde el equipo, la base del plan será la dieta mediterránea por sus técnicas culinarias y por no excluir grupos alimentarios, privilegiando alimentos como pasta, arroz y legumbres. El asesoramiento plantea medidas realistas, entre ellas permitir un día a la semana para flexibilizar la pauta alimentaria y evitar así restricciones rígidas que dificulten la adherencia. El enfoque valora la calidad de los alimentos y la regularidad en las ingestas más que prohibiciones estrictas.

Los profesionales trabajan para que las recomendaciones sean compatibles con quienes comen fuera por trabajo o estudios, o solo disponen de tiempo para cenar en casa. Las pautas incluyen propuestas prácticas para esas situaciones: menús sencillos, opciones preparadas y estrategias para mantener el equilibrio entre vida social y salud. Se enfatiza además la coordinación con el ejercicio y el descanso como partes esenciales de cualquier plan de mejora nutricional.

El Club Fluvial espera que este nuevo servicio refuerce la oferta de actividades orientadas a la salud y el bienestar de sus miembros, complementando sus instalaciones deportivas con atención profesional en alimentación. Los interesados pueden informarse en las oficinas del club para gestionar las citas y conocer el protocolo de acceso a las consultas.