A actualidade informativa vese marcada por psicóloga explica cal é mellor, un desenvolvemento que os observadores cualifican como un dos máis relevantes do período actual.
As ramificacións destes eventos esténdense máis aló do inmediatamente visible.
O choro e a súa percepción social
Os detalles que xurdiron revelan unha situación complexa que require unha análise detallada.
Durante xeracións, frases como «¡Para de chorar!», «¡Chorar é de cobardes!» ou «¡Que feo/a cando choras!» reforzaron a idea de que as bágoas son signo de debilidade.
Con todo, a ciencia e a psicoloxía coinciden en que chorar tamén pode ser un acto de valentía e autenticidade que contribúe ao benestar emocional.
A visión dos expertos
«Na psicoloxía entendemos o choro como unha forma natural de autorregulación emocional. Ensinar aos nenos que poden expresar tristeza ou frustración sen medo é esencial para o seu desenvolvemento afectivo e para formar adultos máis empáticos e equilibrados», confirma a psicóloga Conchita Sisí, profesora na UNIE Universidad e doutoranda en psicoloxía especializada no adulto xove.
O que ocorre, expón Sisí, tamén directora da Clínica Salud en Mente, «é que as respostas emocionais aínda, a día de hoxe, dan un pouco de medo porque son moi chamativas ou significativas, igual que asusta un berro, un tremor… En concreto, asociamos o choro con emocións que implican tristeza, coma ánimo baixo, frustración, rabia…».
Tradicionalmente, prosigue esta psicóloga, «está estendido o feito de que as persoas que expresan menos a nivel emocional son máis fortes, póñense como unha parede ou un muro, mentres que aqueles que evidencian as súas emocións son máis débiles, está asociado á debilidade e vulnerabilidade.
De feito, segue existindo un pouco esa relación de ideas, porque temos moi pouca intelixencia emocional».
Campañas e estratexias para a educación emocional
Co obxectivo de desmontar os prexuízos sobre o choro e fomentar unha crianza máis empática a empresa IMC Toys lanzou a campaña ‘A revolución dos choróns’, que quere amosar como o choro pode ser unha forma de conexión e aprendizaxe emocional desde a infancia.
A proposta pasa por un cambio radical na maneira na que os pais interpretan o choro: de signo de debilidade a símbolo de fortaleza, sensibilidade e conexión emocional.
Chorar, prossegue Sisí, é necesario e valioso. Compartir bágoas conéctanos. E os pais teñen un papel principal na educación emocional dos seus fillos.
Aínda así, o primeiro que nos saí cando un neno chora é, precisamente, dicirlle: ‘non chores’. Non estamos adestrados para responder a esa situación, coma se chorar fose un erro».
A estratexia máis potente que atoparon os nenos para autorregularse, explica esta psicóloga, «é poñerse a chorar e isto xeralles aos pais moito malestar. Un neno chorando xera angustia e ansiedade, e leva aos proxenitores a pensar que están a fracasar como pais. Pode incluso xerarlles rexeitamento porque ven ao seu fillo como un ser débil».
Cando o que os adultos deberían facer é precisamente o contrario, continúa explicando a directora da Clínica Salud Marte. O ideal, asegura, «é validar emocionalmente ao neno que está chorando, porque está expresando unha necesidade, está a indicar que lle pasa algo.
Aínda que ás veces non lle pasa nada, é sinxelamente que non aprendeu máis estratexias de regulación emocional nin que existen outras formas de canalizar a ira ou a rabia. Mete todo no mesmo saco e canalízao a través do choro porque lle faltan recursos».
Deste modo, engade, «aínda que a primeira resposta aprendida que nos saia aos adultos sexa: ‘non chores, non
Únete a la conversación
Regístrate gratis con tu email para comentar en las noticias. Tu opinión importa.