Marian Rojas Estapé: 'Non estamos deseñados para ser felices

Nun desenvolvemento que está a captar a atención de expertos e cidadáns por igual, Marian Rojas Estapé, como afrontamos. Esta situación, que se desenvolve nun contexto de crecente interese mediático, promete ter implicacións significativas para diversos sectores da sociedade.

A percepción dos problemas

Os detalles que emerxeron revelan unha situación complexa que require unha análise detallada. As preocupacións, problemas e contratempos forman parte da vida de calquera persoa.

Segundo múltiples factores como a idade, o sexo, a situación económica, o posto de traballo, o estado de saúde e un longo etcétera, esas problemáticas poden variar intensamente. Cando se presenta unha dificultade, a resposta humana adoita ser intentar facer fronte á dificultade da maneira que mellor saibamos, moitas veces condicionada pola nosa personalidade, a nosa educación, cultura e experiencias vitais, entre outros aspectos.

O que para unha persoa pode supoñer un problema, para outra é un asunto menor, e viceversa, polo que identificalo como tal pode ser algo subxectivo. Non obstante, tal como expón a popular psiquiatra Marian Rojas Estapé no último capítulo do seu podcast que publicou, «non todo é un problema». Este é o título dese mesmo episodio que subiu en Spotify e desde o que aborda diferentes cuestións, como a maneira na que as persoas afrontamos os nosos problemas e se temos a capacidade de distinguir realmente que é unha problemática que chega a afectarnos mental e físicamente e que non.

O cerebro e a interpretación de ameazas

«Cantas veces ao día cres que te enfrontas a un problema? E se che dixera que moitas desas veces non estás diante dun problema, senón ante unha percepción da túa realidade?», comeza dicindo Estapé. Con esta introdución, tamén expón unha realidade sobre como adoita estar configurada unha persoa mental e psicologicamente ante as dificultades.

«Quero falarche de como a nosa mente, deseñada para a supervivencia, tende a interpretar a vida desde a ameaza, porque todo o que parece un problema, non o é». Deste xeito, a psiquiatra explica que cando detectamos algo como un problema, isto tradúcese na nosa mente como ameazas: «Faléi moitas veces de como o cerebro detecta ameazas, ese famoso cortisol, de como situacións que nos acontecen ao longo do día activan o noso sistema de alerta», indica no podcast.

Pasa a exemplificar que pode tratarse de medos ou dificultades físicas, como o diagnóstico dunha proba médica ou que nos roubasen; ata complicacións ou preocupacións psicolóxicas, como que a nosa parella nos deixe porque quere a outra persoa, por exemplo. «Iso activa tamén o sistema de supervivencia, as ameazas profesionais, as ameazas económicas, o medo a perdelo todo […] Todo activa o noso sistema de supervivencia.»

«O ser humano non está deseñado para ser feliz, senón para a supervivencia. Iso non significa que non poidamos ser felices, senón que o noso cerebro busca constantemente sobrevivir e, en consecuencia, detecta ameazas alí onde está», explica Estapé. A psiquiatra continúa desenvolvendo esta idea, indicando que o cerebro humano está deseñado para anticipar perigos como mecanismo de supervivencia, «pero na vida moderna esa capacidade pode volverse en contra nosa, aínda que non haxa unha ameaza real presente.»

«O cerebro, especialmente estruturas como a amígdala cerebral, pode activar o sistema de alerta ante pensamentos, recordos ou suposicións negativas», dando a entender que o noso cerebro está deseñado para poñernos en alerta para protexernos, pero esa alerta non sempre responde a un perigo que sexa real.