A densitometría ósea converteuse na ferramenta esencial para detectar a osteoporose antes de que aparezan as súas consecuencias máis graves. Esta proba rápida e indolora mide a densidade mineral dos ósos e permite prever o risco de fracturas.
Ata os 30 anos, os nosos ósos seguen gañando masa e fortaleza. A partir desa idade, comeza un proceso natural de perda ósea que se acelera especialmente nas mulleres tras a menopausa. Cando este deterioro ocorre antes dos 50 anos, considérase perda ósea precoz e pode estar relacionado con enfermidades, tratamentos médicos prolongados ou hábitos inadecuados.
Como funciona a proba clave
O procedemento de densitometría é sinxelo e completamente indoloro. O paciente recóstase sobre unha padiola mentres un equipo emite unha mínima cantidade de radiación para analizar a columna vertebral e a cadeira, as zonas máis representativas do estado óseo.
Segundo explica o Dr. Joan Giménez, xefe do Departamento de Diagnóstico por Imaxe da Clínica Corachan, "a proba dura entre 10 e 15 minutos e non require preparación previa nin produce molestias". A persoa pode permanecer vestida durante todo o proceso.
Os resultados son avaliados por profesionais sanitarios como médicos de atención primaria, reumatoloxía, xinecoloxía ou traumatoloxía. No sistema público é necesaria unha prescrición médica, mentres que en centros privados a miúdo se pode solicitar directamente.
Require recostarse boca arriba durante 10-15 minutos
Non necesita preparación especial
Emite baixa dose de radiación
Analiza principalmente cadeira e columna
Cando é recomendable facela
Os expertos aconsellan a densitometría a mulleres en posmenopausa, homes maiores de 65 anos e persoas con antecedentes familiares de osteoporose. Tamén se recomenda a quen sufrise fracturas con golpes leves ou que estean a tomar corticosteroides durante períodos extensos.
O estudo permite diagnosticar a osteoporose silenciosa, xa que esta enfermidade non presenta síntomas evidentes ata que aparece unha fractura, unha diminución de estatura ou dores de costas por aplastamentos vertebrais.
Prevención e coidado integral
Manter ósos sans require unha estratexia integral. A alimentación rica en calcio, proteínas e vitamina D é fundamental, xunto coa práctica regular de exercicio físico, especialmente camiñar, bailar ou exercicios de resistencia.
Evitar o tabaco e o alcohol en exceso tamén contribúe a preservar a saúde ósea. Nalgúns casos, os médicos recomendan tratamentos específicos ademais destes hábitos preventivos.
O principal perigo da osteoporose é o aumento do risco de fracturas, especialmente en cadeira, columna e boneca. Estas lesións poden causar dor crónica, perda de autonomía e complicacións graves en persoas maiores.
A densitometría ósea representa unha oportunidade para coñecer o estado dos ósos antes de que se presenten problemas graves. Detectar a tempo a perda de masa ósea permite implementar medidas preventivas efectivas e manter a calidade de vida ao longo dos anos.
