Actualidade: Yasmina Sancayo, do Ballet Sporty Club: «Ao contrario do que moitos pensan, o ballet é forza, pero unha forza diferente»

Os últimos acontecementos relacionados con Yasmina Sancayo, Ballet Sporty Club: xeneraron un intenso debate na opinión pública. Analistas e especialistas coinciden en sinalar que nos atopamos ante un punto de inflexión que podería marcar o rumbo dos próximos meses.

Os detalles que saíron á luz revelan unha situación complexa que require unha análise detallada. O ballet sempre formou parte da súa vida. Unha lesión mantivoa afastada dos escenarios e, aínda que todo apuntaba a que non volvería bailar, Yasmina Sancayo seguiu facéndoo, pero seguindo o seu propio camiño. Cunha ampla formación nesta disciplina milenaria, creou o seu propio método para que adultos aprendan ballet pero cunha parte fitness que os manteña en forma. E para que non necesiten realizar outro tipo de adestramento máis que ese. Todo isto cóntanos. – O ballet en adultos está a gañar cada vez máis adeptos. Segues recibindo clases desta disciplina? Por suposto. Non só sigo recibindo clases, senón que considéroas unha necesidade vital. Levo bailando desde os once anos e para min o ballet non é unha etapa. Sigo tomando clases para min, para a alma, porque as necesito no meu día a día, e asemade imparto clases, non só do meu sistema de adestramento Ballet Workout, senón tamén clases puras de ballet. A aprendizaxe nesta disciplina nunca remata; sempre hai algo novo que descubrir en cada movemento. – Que opinas de que haxa clases enfocadas a adultos? O ballet adoita ser unha disciplina que se aprende na infancia. Creo que nunca é tarde para facer ballet. Depende do propósito co que te achegues a el, pero os seus beneficios son para todos, independentemente da idade. O ballet mellora a postura, a forza, a coordinación e a autoconfianza. Non precisas ter un corpo determinado, nin ser súper flexible, nin comezar de pequena. O importante é gozalo. Ademais, ten un impacto emocional enorme: libera estrés, mellora a concentración, xera boas conexións neuronais e permíteche expresar emocións. Non hai que facer ballet só para ser bailarina profesional, senón tamén para sentirse viva. – Como creas o teu propio método? O meu método nace dunha necesidade persoal. Tras a miña lesión, necesitaba unha forma de adestrar que respectase o meu corpo e a miña historia como bailarina, pero tamén que me permitise manterme forte. Así naceu Ballet Workout. É un sistema de adestramento onde a técnica, a precisión e a consciencia corporal se converten na base de todo o traballo físico. No seu desenvolvemento traballamos xunto con doutores en Ciencias da Saúde e profesionais do movemento. Eu mesma formeime en adestramento persoal, ademais de ser bailarina profesional. – E funciona? Funciona porque está deseñado con sentido: non busca o esforzo baleiro, senón o equilibrio. – Que buscan quen se apunta ás túas clases? Depende de cada persoa, pero en xeral buscan estar ben. Algunhas chegan coa intención de mellorar o seu físico ou a súa postura. Outras necesitan recuperar a confianza despois dunha lesión ou tras un período de desconexión co seu corpo. E tamén hai quen vén buscando un momento de benestar. Pero todas, ao final, descobren que o corpo é só a porta de entrada. O que realmente traballamos é algo moito máis profundo. – Dirías que cada vez se fai máis deporte por saúde e non polo físico? Si, totalmente. O físico é unha consecuencia, pero xa non é a meta. Cada vez máis persoas adestran por benestar, por saúde mental e emocional, pola calidade de vida. Eu sempre digo que adestramos por e para a vida, non pola estética. A xente quere sentirse ben, con enerxía, con vitalidade e equilibrio. E cando iso ocorre, o corpo responde de xeito natural e vese ben, sen obsesión nin castigo. – Vésche moi activa nas redes sociais. Que feedback recibes por parte dos teus seguidores? Agradezo que mo digas, porque é algo que intento facer cada vez máis, aínda a