Aldeas Infantiles SOS ha presentado en 2026 la guía práctica «Enredados con las pantallas» destinada a ayudar a familias y educadores a gestionar el uso de dispositivos entre niños y adolescentes en España. El documento, elaborado a partir de evidencia científica y entrevistas con especialistas y jóvenes, pretende ofrecer criterios claros sobre cómo acompañar el acceso a internet y redes sociales. La organización sostiene que la rápida incorporación de la tecnología a la vida cotidiana exige herramientas concretas para evitar riesgos y promover hábitos saludables. La guía busca responder a un contexto en el que la presencia de pantallas condiciona el ocio, la socialización y la construcción de la identidad juvenil.

El informe analiza de forma sistemática los principales peligros que afrontan menores en su día a día digital, desde la exposición a contenidos inapropiados hasta la pérdida de privacidad y la presión social. Los autores combinan investigación científica con testimonios de adolescentes para comprender mejor la experiencia real de uso y sus consecuencias. Entre las conclusiones se subraya que muchos hogares carecen de normas claras sobre pantallas, lo que agrava la dificultad de orientar a niños y jóvenes. Para Aldeas Infantiles SOS, acompañar no es controlar de forma autoritaria sino enseñar y dialogar para que los menores desarrollen criterio propio.

La guía recoge datos preocupantes sobre la temprana incorporación de la tecnología: más del 70% de los menores entre 10 y 15 años dispone de un teléfono propio y a los 15 años la cifra se eleva al 94,8%. A partir de esas edades, las plataformas digitales pasan a formar parte central de su tiempo libre y de la forma en que se relacionan. Ese protagonismo convierte a las pantallas en espacios donde confluyen oportunidades educativas y riesgos psicológicos, sociales y, en ocasiones, físicos. Por eso, los responsables del proyecto insisten en que la sociedad y las familias comparten la responsabilidad de acompañar ese aprendizaje digital.

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Entre los riesgos identificados, la guía señala el consumo temprano de pornografía como un problema con efectos sobre la sexualidad y las expectativas afectivas: antes de los 16 años, el 97,3% de los chicos y el 78,3% de las chicas ya ha visto este tipo de contenido. Los autores alertan de que muchos materiales reproducen prácticas violentas o degradantes y no reflejan el consentimiento ni la realidad afectiva, lo que puede distorsionar la formación del deseo. También se observa un aumento del acceso a plataformas de pago que comercializan material sexual y una normalización de ciertos comportamientos que preocupan a profesionales de la salud y la educación.

El informe dedica espacio al acoso y a los discursos de odio: el ciberacoso podría estar afectando a uno de cada cinco adolescentes, mientras que comunidades como la llamada «manosfera» difunden mensajes misóginos y antifeministas. A esta amenaza se suma la desinformación, impulsada por vídeos breves y algoritmos que priorizan lo llamativo sobre lo verificado. La combinación de repetición de mensajes, un pensamiento crítico aún en desarrollo y modelos algorítmicos favorece la adhesión a bulos y narrativas polarizadas, según el análisis de la guía.

Para afrontar estos desafíos, Aldeas Infantiles SOS propone un enfoque que antepone lo emocional y relacional a las prohibiciones drásticas. Recomienda que las familias acompañen las experiencias digitales explicando por qué determinadas situaciones generan emociones concretas y ayudando a interpretar lo que ven en pantalla. Mantener los dispositivos fuera del dormitorio para proteger el sueño, combinar la hiperestimulación digital con actividades que aporten calma y movimiento, y fomentar el diálogo son algunas de las medidas prácticas señaladas. La intención es que los adultos actúen como referentes competentes y no solo como vigilantes o censores.

La guía incluye sugerencias aplicables en el hogar: establecer horarios de uso razonables, crear espacios libres de pantallas, adaptar límites a la edad y promover un uso responsable por parte de los progenitores. Los autores insisten en que pedir moderación es difícil si los adultos mantienen hábitos de pantalla intensos, de modo que el ejemplo cotidiano cobra especial relevancia. También se subraya la necesidad de formación para padres y profesorado, y de herramientas que permitan a las familias comprender las plataformas que emplean sus hijos.

Más allá de recomendaciones domésticas, el documento reclama una respuesta coordinada que implique a los centros educativos y a las administraciones públicas para promover alfabetización mediática desde edades tempranas. La guía «Enredados con las pantallas» aspira a ser un recurso práctico para quienes conviven con menores en un entorno digital en rápida transformación y sitúa la convivencia responsable como objetivo compartido entre familias, escuelas y administraciones. El reto, concluyen los autores, es lograr que la tecnología sea una oportunidad para el aprendizaje y el desarrollo, no una fuente de daño evitable.