Nun desenvolvemento que está a captar a atención de expertos e cidadáns por igual, un estudo revela que é. Esta situación, que se desenvolve nun contexto de crecente interese mediático, promete ter implicacións significativas para diversos sectores da sociedade.
A xubilación en España: cifras e retos
Os detalles que xurdiron revelan unha situación complexa que require unha análise detallada. A xubilación, para moitas persoas, adoita considerarse unha etapa de descanso tras anos de traballo, unha oportunidade para gozar da vida sen horarios nin presións laborais, unha vez alcanzada unha idade e uns anos cotizados determinados.
En España, a idade de xubilación ordinaria en 2025 é de 66 anos e 8 meses se se teñen menos de 38 anos e tres meses cotizados, ou de 65 anos se se teñen 38 anos e 3 meses ou máis cotizados. Así, a partir destes parámetros, moitos agardan poder deixar as súas responsabilidades laborais a un lado e centrarse nunha vida máis tranquila, na que gozar das persoas queridas próximas, viaxar ou realizar as actividades preferidas de cada quen sempre que se teña o necesario para iso.
Non obstante, para outras persoas, este cambio representa tamén unha nova etapa que pode supoñer un desafío emocional e social: a perda da rutina e do papel profesional pode provocar sensacións de baleiro ou incluso falta de motivación na vida.
O propósito de vida tras a xubilación
Frente a este escenario, pode que certas rutinas, reflexións e actitudes axuden a facer a xubilación máis levadeira e a vivila con saúde, tanto física como mental. Sobre iso falaron en ‘Herrera en COPE‘ Mar Amate e Alberto Herrera, poñendo o foco na vida tras a xubilación e na importancia de vivir con propósito: «afirma a ciencia que as persoas que manteñen un propósito tras xubilarse, viven de media sete anos máis con calidade» indicaba a xornalista.
Esta información basearíase no estudo ‘Asociación entre o propósito de vida e a mortalidade entre adultos estadounidenses maiores de 50 anos‘ dirixido por Celeste Leigh Pearce da Universidade de Michigan da Saúde Pública e publicado na revista JAMA Network Open. Esta investigación atopou, entre outras cousas, que «o propósito de vida está significativamente asociado coa mortalidade por todas as causas».
Deste modo, indícase que posuír un forte sentido de propósito na vida conduce a melloras tanto na saúde física como mental e mellora a calidade de vida en xeral. Para os investigadores, ter un propósito claro axuda a manter a motivación para que unha persoa se manteña activa e sana.
«Observouse unha asociación significativa entre o propósito de vida e a mortalidade atribuída a afeccións cardíacas, circulatorias e sanguíneas ao comparar as categorías de propósito de vida máis baixas e máis altas», pódese ler nese estudo. Así mesmo, apunta a que quen acadan as súas metas e obxectivos contan cun nivel de optimismo que se manterá en gran parte da súa vida, mentres que a decepción e o pesimismo por non logralas provocan máis desgana e deixadez.
A metodoloxía indica que os investigadores analizaron os datos de máis de 6.000 adultos maiores de entre 51 e 61 anos nos Estados Unidos, quen completaron cuestionarios sobre o seu sentido de propósito ou metas vitais. Estes datos vinculáronse posteriormente con rexistros sobre a súa saúde e cantos faleceron durante un periodo de seguimento de oito anos, entre 2006 e 2012.
O análisis tivo en conta factores como o nivel socioeconómico, o estado civil e a saúde mental e física inicial para asegurarse de que o resultado estivese realmente asociado ao propósito de vida e non a outras variables. É
Únete a la conversación
Regístrate gratis con tu email para comentar en las noticias. Tu opinión importa.