José Cardo, podólogo: non estrear zapatillas dez días antes

Os últimos acontecementos relacionados con José Cardo, podólogo, xeraron un intenso debate na opinión pública.

Analistas e especialistas coinciden en sinalar que nos atopamos ante un punto de inflexión que podería marcar o rumbo dos próximos meses.

O Maratón de Valencia e o reto sanitario

Os detalles que emerxeron revelan unha situación complexa que require un análisis detallado.

Este domingo 7 de decembro celébrase o Maratón de Valencia, e desde o Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) resaltaron que, máis aló de ser un espectáculo deportivo, tamén supón un reto loxístico e sanitario para atender a todos os participantes, alertando de como evitar ou curar posibles lesións.

«Un amplo dispositivo sanitario formado por médicos, fisioterapeutas, enfermeiros, voluntarios e un equipo de cinco podólogos, traballamos de forma coordinada para atender aos corredores, desde os corredores de elite ata os populares máis modestos», explicou José Cardo, podólogo deportivo con máis de 23 anos de experiencia, responsable da área de Podoloxía do Maratón de Valencia e membro da xunta directiva do ICOPCV.

Tras a carreira, os podólogos non se limitan a tratar só os pés, senón que a súa labor esténdese a situacións críticas como asistir a corredores mareados no hospital post-meta, axudar na inmersión en banheiras de xeo por golpes de calor ou, mesmo, limpar feridas en zonas que nunca imaxinarían tratar.

«Nunha maratón, todos somos sanitarios antes que especialistas», resaltou.

Lesións frecuentes e recomendacións

Despois de percorrer 42 quilómetros, os pés sofren un desgaste extremo.

E entre as lesións máis frecuentes están as ampolas tanto nas plantas dos pés como nos dedos, ou incluso no arco plantar.

Tamén hematomas subungueais (unllas negras), lesións por sobreuso como roturas musculares e fasciopatías moi sensibles, así como lesións músculo-esqueléticas que arrastran patoloxías previas como tendinite de Aquiles.

José Cardo destacou que o servizo de Podoloxía atende unha media de 40 patoloxías graves propias do pé en cada edición, ademais de colaborar noutras accións sanitarias.

«As causas son múltiples. Por exemplo, a fatiga acumulada, as condicións climáticas do día e o uso de calzado ou calcetíns inadecuados, xa sexa por falta de adaptación, estrear recentemente ou deterioro excesivo», afirmou o podólogo.

«Hai persoas que se empeñan en correr o maratón a pesar de padecer previamente fascite ou tendinite de Aquiles, por exemplo. Cando chegan á meta, a inflamación é tal que non poden camiñar. Neses casos, é necesario aplicar descargas e inmobilizar o pé mediante vendaxes», especificou o especialista.

Desde o ICOPCV, baixo a recomendación de Cardo, aconsellan que, para que os pés cheguen sans á meta e evitar ao máximo o seu deterioro, é necesario seguir algunhas pautas como evitar estrear zapatillas ou calcetíns nos últimos 10 días antes da carreira.

Tamén recomenda hidratar ben os pés durante as semanas previas, con cremas con urea e evitando o espazo interdixital, así como visitar ao noso podólogo de confianza 15 días antes para revisar unllas e afeccións da pel que poidan causar problemas o día da proba.

«Os pés son a base do rendemento e da saúde do corredor. Cuidalos antes, durante e despois da proba é fundamental», insistiu.

Esta información, confirmada por fontes próximas ao desenvolvemento dos acontecementos, subliña a importancia de manter unha perspectiva informada sobre o tema.