Nun desenvolvemento que está a captar a atención de expertos e cidadáns por igual, os suplementos de melatonina non son tan inofensivos. Esta situación, que se desenvolve nun contexto de crecente interese mediático, promete ter implicacións significativas para diversos sectores da sociedade.
Riscos asociados ao uso prolongado de melatonina
Os detalles que xurdiron revelan unha situación complexa que require unha análise detallada. Tomar suplementos de melatonina durante máis dun ano para tratar o insomnio podería estar relacionado cun maior risco de desenvolver insuficiencia cardíaca, aumentar as hospitalizacións e elevar a mortalidade, segundo un estudo preliminar presentado nas Sesións Científicas 2025 da Asociación Americana do Corazón.
O traballo analizouse os historiales médicos de máis de 130.000 adultos con insomnio, comparando a 65.414 persoas que tiveran usado melatonina durante polo menos un ano cun grupo de pacientes que non rexistraran o seu uso. Os resultados mostraron que os usuarios prolongados de melatonina tiñan case o dobre de probabilidades de ser diagnosticados con insuficiencia cardíaca nun período de cinco anos (4,6 % fronte ao 2,7 %).
Do mesmo xeito, presentaron 3,5 veces máis risco de hospitalización por insuficiencia cardíaca e case o dobre de probabilidade de morrer por calquera causa durante ese mesmo período. «Os suplementos de melatonina poden non ser tan inofensivos como se adoita supoñer. Se os nosos achados confírmanse, isto podería afectar a forma en que os médicos aconsellan aos pacientes sobre axudas para durmir», sinalou Ekenedilichukwu Nnadi, autor principal do estudo.
Opinións de expertos e limitacións do estudo
A melatonina é unha hormona producída de forma natural pola glándula pineal que regula o ciclo sono-vixilia. As versións sintéticas, utilizadas para tratar o insomnio e o desfase horario, véndense sen receita nalgunhas países, incluíndo os Estados Unidos, aínda que a súa regulación non garante consistencia en potencia ou pureza.
O estudo baseouse en datos da Rede Global de Investigación TriNetX, revisando cinco anos de rexistros electrónicos de saúde de adultos con insomnio crónico. Excluíronse aqueles que xa tiñan insuficiencia cardíaca ou que foran usuarios doutros medicamentos para durmir. Os grupos emparelláronse segundo idade, sexo, enfermidades previas e medicación, para asegurar a comparabilidade.
«Foi sorprendente observar aumentos tan consistentes en problemas de saúde graves, mesmo despois de axustar por outros factores de risco», comenta Nnadi, do SUNY Downstate/Kings County Primary Care, Brooklyn de Nova York (EE. UU.). Agora ben, expertos consultados polo Science Media Centre destacan a necesidade de precaución á hora de interpretar os resultados.
Marie-Pierre St-Onge, presidenta do grupo de redacción da declaración científica da AHA sobre saúde do sono, sinala que a melatonina non está indicada para o insomnio nos EE. UU. e o seu uso prolongado sen supervisión médica podería ser problemático. Ademais, escriben, o estudo ten limitacións significativas: trátase dunha análise observacional, polo que non pode demostrar causalidade; así mesmo, a venda sen receita nos EE. UU. podería ter levado a que moitos usuarios quedasen no grupo de control.
«Estes achados cuestionan a percepción da melatonina como terapia benigna crónica e subliñan a necesidade de realizar ensaios prospectivos para avaliar a súa seguridade cardiovascular», asegura Carlos Egea Santaolalla, coordinador da Alianza do Soño e dos trastornos do sono de SEPAR.
Pola súa parte, Javier Garjón, do Servizo Navarro de Saúde, engade qu
Únete a la conversación
Regístrate gratis con tu email para comentar en las noticias. Tu opinión importa.