El mercurio se desboca en Galicia y los cardiólogos han puesto el foco en un enemigo silencioso: el golpe de calor. Con la previsión de que los termómetros superen los 40 grados en puntos del interior de la provincia de Ourense esta semana, el doctor Claudio Bilato, cardiólogo del Complexo Hospitalario Universitario de Santiago, ha lanzado una advertencia que resuena con fuerza en los ambulatorios y las residencias de la terra. «No es solo un malestar pasajero. Un golpe de calor puede ser mortal si no se actúa a tiempo, especialmente en pacientes con patologías previas», afirma el especialista.
La amenaza silenciosa del verán
Lo cierto es que la ola de calor no es un fenómeno exclusivo de Galicia. En toda la Península, las alertas meteorológicas se suceden, con registros que baten récords históricos en comunidades como Andalucía o Extremadura. Sin embargo, la particularidad gallega reside en la percepción del riesgo. Aquí, donde la morriña por la lluvia es casi un deporte nacional, muchos tienden a subestimar el calor extremo. «La gente piensa que como no estamos en Sevilla, no pasa nada. Pero la humedad relativa del aire en la costa puede ser un factor agravante», explica Bilato. El cuerpo, cuando la humedad es alta, suda pero no se enfría, y eso acelera el riesgo de colapso. La Xunta ya ha activado avisos para que los servicios sociales extremen la vigilancia, especialmente en las comarcas de O Ribeiro, Valdeorras y la zona de O Salnés.
Ruralidad y caminos: el doble frente
La alerta tiene un doble destinatario en Galicia. Por un lado, las zonas rurales, donde la población envejecida vive en casas de piedra que, si bien son frescas por la mañana, se convierten en hornos por la tarde. «Muchos mayores no tienen sistema de refrigeración o se niegan a encenderlo por miedo a la factura», señala el cardiólogo. Esa combinación de aislamiento y calor es letal. Por otro lado, están los peregrinos del Camino de Santiago. Las rutas francesa y portuguesa, las más transitadas, verán estos días un goteo constante de caminantes que, a menudo, ignoran las señales de alarma. «Llegan con mareos, dolor de cabeza y la piel seca. Creen que es cansancio, pero es un preaviso de que el cuerpo está fallando», comenta Bilato.
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Conoce más →«El peregrino que camina con mochila de 10 kilos bajo un sol de justicia está haciendo un esfuerzo similar al de un deportista de élite. Y sin la hidratación adecuada, el corazón puede resentirse.» — Dr. Claudio Bilato, cardiólogo del CHUS.
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Prevención con retranca y sentido común
Frente al alarmismo, los consejos son de manual pero con un toque local. El doctor recomienda evitar las horas centrales del día, de 12:00 a 17:00, y recuerda que en las aldeas gallegas el tradicional «refresco» de la tarde, a base de sombra y agua fresca de fuente, sigue siendo el mejor remedio. La hidratación constante es clave, pero ojo: no vale cualquier líquido. «El café solo o las bebidas alcohólicas, como el clásico vino de la tierra, deshidratan más. Hay que beber agua, aunque no se tenga sed», insiste. Para los que trabajan en el campo o en las obras, la recomendación es clara: pausas cada hora en la sombra y ropa ligera de colores claros. La Xunta, por su parte, ha reforzado el servicio de atención primaria en las áreas con mayor incidencia de calor extremo, con especial atención a los pacientes crónicos.
La previsión meteorológica apunta a que el pico de la ola llegará entre el jueves y el sábado, con noches tropicales que no bajarán de los 20 grados en las ciudades. En un país donde la conversa sobre el tiempo es casi una liturgia, esta vez la alerta va en serio. Como dice el refrán adaptado a los tiempos que corren: «En agosto, a la sombra y con un buen vaso de agua». Los cardiólogos gallegos han hablado. Ahora solo falta que la población, con esa mezcla de prudencia y retranca que la caracteriza, haga caso.
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