Marian Rojas Estapé: 'Non estamos deseñados para ser felices

Nun desenvolvemento que está a captar a atención de expertos e cidadáns por igual, Marian Rojas Estapé, como afrontamos. Esta situación, que se desenvolve nun contexto de crecente interese mediático, promete ter implicacións significativas para diversos sectores da sociedade.

A percepción dos problemas

Os detalles que han emerxido revelan unha situación complexa que require un análise detallado. As preocupacións, problemas e contratempos forman parte da vida de calquera persoa.

Segundo múltiples factores como a idade, o sexo, a situación económica, o posto de traballo, o estado de saúde e un longo etcétera, esas problemáticas poden variar intensamente. Cando se presenta unha dificultade, a resposta humana adoita ser tentar facelle fronte da maneira que mellor saibamos, moitas veces condicionada pola nosa personalidade, pola nosa educación, cultura e experiencias vitais, entre outros aspectos.

O que para unha persoa pode supoñer un problema, para outra é un asunto menor, e viceversa, polo que identificalo como tal pode ser algo subxectivo. Non obstante, tal como expón a popular psiquiatra Marian Rojas Estapé no último capítulo do seu podcast que publicou, «non todo é un problema».

Este é o título do mesmo episodio que subiu en Spotify e desde o que aborda diferentes cuestións, como a maneira na que as persoas afrontamos os nosos problemas e se temos a capacidade de distinguir realmente que é unha problemática que nos remata afectando mental e físicamente e que non.

O cerebro ante a ameaza

«Cantas veces ao día cres que te enfrontas a un problema? E se che dixera que moitas desas veces non estás ante un problema, senón ante unha percepción da túa realidade?», comeza dicindo Estapé. Con esta introdución, tamén expón unha realidade sobre como adoita estar configurada unha persoa mental e psicoloxicamente ante as dificultades.

«Quero falarche de como a nosa mente, deseñada para a supervivencia, tende a interpretar a vida desde a ameaza, porque todo o que parece un problema, non o é». Así, a psiquiatra expón que cando detectamos algo como un problema, isto tradúcese na nosa mente como ameazas: «Falara moitas veces de como o cerebro detecta ameazas, ese famoso cortisol, de como situacións que nos acontecen ao longo do día activan o noso sistema de alerta», indica no podcast.

Continúa exemplificando que se pode tratar de medos ou dificultades físicas, como o diagnóstico dunha proba médica ou que nos leven; ata complicacións ou preocupacións psicolóxicas, como que a nosa parella nos deixe porque quere a outro, por exemplo. «Iso activa tamén o sistema de supervivencia, as ameazas profesionais, as ameazas económicas, o medo a perdelo todo […] Todo activa o noso sistema de supervivencia.

O ser humano non está deseñado para ser feliz, senón para a supervivencia. Iso non significa que non poidamos ser felices, senón que o noso cerebro o que busca constantemente é sobrevivir e, en consecuencia, detecta ameazas alí onde está», explica Estapé.

A psiquiatra continúa desenvolvendo esta idea, indicando que o cerebro humano está deseñado para anticipar perigos como mecanismo de supervivencia, «pero na vida moderna esa capacidade pode virar contra nós, aínda que non haxa unha ameaza real presente. O cerebro, especialmente estruturas como a amígdala cerebral, pode activar o sistema de alerta ante pensamentos, recordos ou suposicións negativas», dando a entender que o noso cerebro está deseñado para poñernos en alerta para protexernos, pero esa alerta non sempre responde a un perigo que sexa real.